Kitap hakkında: 2018 / Mutluluk, doğru eylemlerin sonucudur. Doğru eylemler doğru düşüncelerle başlar ve doğru düşünceler doğru eylemlerden kaynaklanır. Bu döngüde neyi kaçırıyoruz ve neden mutlu olamıyoruz? Günlük iyi bir ruh hali ve hayatınızdan tam bir tatmin nasıl elde edilir? Yazar, mutluluğun sırlarını, aslında bir sır değil, sadece herkesin erişebileceği doğru eylemlerin sonucu olduğunu ayrıntılı olarak ortaya koyuyor. Biyoritmlerinizi doğru bir şekilde kullanabilmeniz, nasıl ve ne zaman uyumanız gerektiğini öğrenebilmeniz, depresyon için etkili bir tedavi bulmanız, kendinizde olumlu duygular geliştirmeyi öğrenmeniz, fiziksel aktivitenin neden gerekli olduğunu anlayabilmeniz ve çok daha fazlası. çeşitli durumlarda insanların psiko-duygusal durumuna ilişkin çalışmaların sonuçlarına dayanmaktadır. Bu tavsiyeleri bilinçli bir şekilde uygulayarak yeni bir yaşam seviyesine ulaşabilirsiniz..